|
|
Как рассчитать свою норму воды в день?
|
|
| Ladka |
Дата: Среда, 08.10.2025, 13:55 | Сообщение # 1 |
 Бывалый
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline |
Занимаюсь спортом и хочу оптимизировать свой питьевой режим. Не могу понять, сколько воды мне нужно пить во время тренировок и в течение дня. |
|
Москва |
| |
| Ladka |
Дата: Среда, 08.10.2025, 13:56 | Сообщение # 2 |
| Бывалый
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline |
Может, кто-то знает хороший способ рассчитать свою норму? |
|
Москва |
| |
| VikFox |
Дата: Четверг, 09.10.2025, 09:59 | Сообщение # 3 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline |
Очень удобно рассчитывать свою норму воды с помощью этого калькулятора https://el-klinika.ru/skolko-....ulyator . Он учитывает интенсивность тренировок, вес, рост и другие важные параметры. Выдает точный расчёт и персональные рекомендации. Рекомендую им воспользоваться. |
|
Москва |
| |
Сайт управляется системой uCoz
| |
