|
|
Как убрать большой живот?
|
|
| Blinara |
Дата: Среда, 10.12.2025, 10:45 | Сообщение # 1 |
 Фаворит
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline |
У меня большой живот, и никакие диеты не помогают. Пробовала фитнес, йогу, даже массажи, но все равно он висит. Может кто сталкивался с методиками в Москве, которые помогают убрать живот, не травмируя спину и не тратя целую кучу времени на спорт каждый день? |
|
Россия |
| |
| Druna |
Дата: Среда, 10.12.2025, 10:51 | Сообщение # 2 |
 Фаворит
Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline |
Лучше комбинировать упражнения на пресс и питание. Мне помогли занятия в студии BodyLab и индивидуальные тренировки с инструктором, там подход адаптируют под твой тип фигуры, видно результат через месяц. |
|
Россия |
| |
| Wineza |
Дата: Среда, 10.12.2025, 10:55 | Сообщение # 3 |
 Фаворит
Группа: Пользователи
Сообщений: 57
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline |
Мне кажется, что у вас жировая ловушка на животе, более подробнее о ней можете почитать вот здесь https://update-clinic.ru/fat-trap-on-the-stomach . Она часто образуется у женщин после 30, когда обмен веществ замедляется, и обычные диеты почти не работают. Жир на животе держится в глубоком слое, его трудно сжечь обычными тренировками. Обычно помогают комплексные методики, которые сочетают питание, умеренные упражнения и специальные процедуры, направленные именно на проблемную зону. |
|
Россия |
| |
Сайт управляется системой uCoz
| |
