|
|
Как перестать быть раздражительной?
|
|
| Katty |
Дата: Понедельник, Сегодня, 13:35 | Сообщение # 1 |
 Фаворит
Группа: Пользователи
Сообщений: 61
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline |
Я недавно устроилась на новую работу, график очень напряженный, работаю с утра до вечера, дома ничего не успеваю, из-за этого постоянно на нервах и иногда срываюсь на своих домашних. Вот как перестать быть такой раздражительной? Как оставаться спокойной даже в сложных ситуациях? |
|
Ногинск |
| |
| Zara |
Дата: Понедельник, Сегодня, 15:02 | Сообщение # 2 |
 Бывалый
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline |
Очень понимаю вас, сама через это проходила, когда сменила работу. Новая обстановка, высокая нагрузка, хочется всё успеть — и в итоге просто выгораешь. Мне помогло установить границы: не брать работу домой, позволять себе отдых хотя бы час-два вечером без телефона и дел. А чтобы немного стабилизировать эмоциональный фон, я принимала Тенотен. Это таблетки для рассасывания, они хорошо снимают раздражительность и внутреннее напряжение, помогают сохранять спокойствие даже при сильной усталости. Со временем я стала гораздо спокойнее реагировать на любые авралы и чувствовать себя уравновешеннее. Так что рекомендую вам почитать о препарате Тенотен® на официальном сайте, там есть много интересной информации. |
|
Россия |
| |
Сайт управляется системой uCoz
| |
